- Co to jest? Procyjanidyna C1 (PCC1) to naturalny polifenol (trimer epikatechiny) występujący obficie w ekstrakcie z pestek winogron, a także w cynamonie, kakao, skórkach jabłek i korze sosny nature.com, musechem.com. Należy do rodziny przeciwutleniaczy proantocyjanidyn.
- Mechanizm działania: Badania laboratoryjne wykazują, że PCC1 ma podwójny mechanizm działania na stare („senescentne”) komórki. W niskich dawkach hamuje szkodliwy fenotyp sekrecyjny związany ze starzeniem (SASP), a w wyższych dawkach selektywnie indukuje apoptozę w komórkach senescentnych – najwyraźniej poprzez zakłócanie ich mitochondriów i zwiększanie ilości reaktywnych form tlenu nature.com. W modelach skóry PCC1 blokuje także fosforylację EGFR i sygnalizację TGF‑β/SMAD w starych fibroblastach, zmniejszając włóknienie pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.
- Efekty przeciwstarzeniowe: U starych myszy PCC1 dramatycznie usuwał komórki starzejące się z narządów i poprawiał zdrowie. Traktowane myszy wykazywały mniej „zombie” komórek w nerkach, wątrobie, płucach, prostacie itp., a także znacznie lepszą siłę mięśni, szybkość chodzenia, wytrzymałość i równowagę medicalnewstoday.com, nature.com. Co uderzające, myszy, którym podano PCC1 w późnym okresie życia, żyły średnio o ~9–10% dłużej (wzrost maksymalnej długości życia o 64%) niż grupa kontrolna, bez zwiększonej zachorowalności medicalnewstoday.com, nature.com. Inne badania wykazują, że PCC1 również odmładza starzejące się tkanki: na przykład jedno badanie wykazało, że długotrwałe leczenie PCC1 „łagodziło związane z wiekiem upośledzenie siatkówki” pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, a inne wykazało, że przywracało funkcje starych komórek odpornościowych, poprawiając profil komórek B i komórek macierzystych oraz tłumiąc czynniki zapalne SASP nature.com. Biodostępność: Podobnie jak większość dużych polifenoli, PCC1 ma niską biodostępność po podaniu doustnym. Badania na zwierzętach pokazują, że tylko niewielka część jest wchłaniana (często jako koniugaty) po spożyciu pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, biointerfaceresearch.com. Przeglądy wskazują, że „duże cząsteczki [procyjanidyn] są słabo wchłaniane” biointerfaceresearch.com i są intensywnie metabolizowane przez mikroby jelitowe do mniejszych kwasów fenolowych biointerfaceresearch.com. W jednym badaniu na myszach PCC1 był wchłaniany i rozprowadzany do tkanek, ale jego wolna forma we krwi była znacznie mniejsza niż prostszych katechin pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. W praktyce oznacza to, że PCC1 z diety (np. z pestek winogron) prawdopodobnie działa częściowo poprzez metabolity lub wymaga wysokich dawek, co pozostaje nierozwiązanym wyzwaniem.
- Bezpieczeństwo: Do tej pory PCC1 wydaje się bezpieczny w testach na zwierzętach oraz w historycznym użyciu. W badaniach na myszach nawet wysokie dawki PCC1 (20 mg/kg i.p. dwa razy w tygodniu, bardzo duża dawka) nie wykazały „żadnych widocznych ogólnoustrojowych toksyczności” nature.com. Autorzy zauważają, że ta strategia geroprotekcyjna była „lepsza” i stosunkowo bezpieczna w starzejących się tkankach nature.com. Ponadto naturalne procyjanidyny, takie jak PCC1, były bezpiecznie stosowane w klinikach i suplementach przez lata communities.springernature.com. Karta charakterystyki bezpieczeństwa Cayman Chemical wymienia PCC1 jako nie sklasyfikowany jako czynnik rakotwórczy lub toksyna rozwojowa cdn.caymanchem.com. (Oczywiście dane dotyczące ludzi są minimalne: jedyne dotychczasowe badanie na ludziach to małe badanie skóry omówione poniżej.)
- Dawkowanie: Nie ustalono dawki dla ludzi. W eksperymentach na myszach zazwyczaj stosuje się około 20 mg/kg (i.p.) co 1–2 tygodnie nature.com – ilości niemożliwe do osiągnięcia doustnie u ludzi. W jednym ukończonym badaniu na ludziach (dotyczącym odmładzania skóry) podawano 2,5 mg czystego PCC1 dziennie przez 12 tygodni cdek.pharmacy.purdue.edu. Typowe suplementy z pestek winogron zawierają natomiast setki miligramów całkowitych proantocyjanidyn, z których PCC1 stanowi jedynie niewielką część. Eksperci ostrzegają, że „dawki podawane myszom są często bardzo wysokie w porównaniu z tym, co mogą tolerować ludzie”, a skuteczne dawki senolityczne u ludzi „mogą okazać się toksyczne” medicalnewstoday.com.
- Produkty i badania: Sam PCC1 nie jest sprzedawany jako osobny suplement, ale jest kluczowym składnikiem produktów z ekstraktem z pestek winogron. Producenci zaczynają wykorzystywać modę na senolityki: na przykład „Cellumiva” to opatentowana mieszanka przeciwstarzeniowa zawierająca PCC1 z pestek winogron (plus pterostilben i spermidynę)cdek.pharmacy.purdue.edu. Niedawno w Szwajcarii przeprowadzono małe badanie kliniczne (N=74), w którym testowano 2,5 mg/dzień PCC1 (oraz grupę Cellumiva) vs placebo u kobiet w wieku 45–65 lat, oceniając funkcję bariery skórnej, zmarszczki i promienność skóry przez 12 tygodni cdek.pharmacy.purdue.edu. Wyniki tego badania nie zostały jeszcze opublikowane. Ogólnie rzecz biorąc, badania kliniczne nad PCC1 są bardzo ograniczone. Nie przeprowadzono dużych badań dotyczących długowieczności lub zdrowia narządów – jedynie jedno badanie kosmetyczne oraz trwające badania nad ekstraktami z pestek winogron w takich schorzeniach jak osteoporoza czy bielactwo.
- Opinie ekspertów: Naukowcy są ostrożnie podekscytowani, ale realistyczni. Prof. Yu Sun (współautor badań na myszach) podsumowuje: „nawet podawany w późnym wieku, [PCC1] ma potencjał, by opóźniać dysfunkcje związane z wiekiem, zmniejszać choroby związane z wiekiem i poprawiać stan zdrowia… aby wydłużyć okres zdrowia i życia” medicalnewstoday.com. Dr James Brown (Aston University) zgadza się, że PCC1 „dołącza do związków takich jak kwercetyna i fisetyna, które potrafią selektywnie zabijać stare komórki, pozostawiając młode i zdrowe przy życiu” medicalnewstoday.com. Nazywa senolityki „ekscytującą nową klasą” leków przeciwstarzeniowych. Z drugiej strony, eksperci tacy jak prof. Ilaria Bellantuono (Univ. of Sheffield) podkreślają ostrożność: „wszystkie dowody w tej dziedzinie pochodzą z modeli zwierzęcych… Prawdziwym wyzwaniem jest sprawdzenie, czy te leki są równie skuteczne u ludzi” medicalnewstoday.com. Jak zauważa dr David Clancy (Lancaster), dawki dla myszy mogą nie przekładać się na ludzi – to, co zabija komórki starzejące się u myszy, może być zbyt toksyczne dla ludzi medicalnewstoday.com. A dr Richard Siow (King’s College London) zażartował, że „nie wszystko, co działa u myszy, można przełożyć na ludzi”, jednocześnie zauważając, że solidne dane zwierzęce „dodają wiarygodności” marketingowi ekstraktów z pestek winogron jako suplementów na długowieczność medicalnewstoday.com.
- Kontrowersje i niewiadome: Wokół PCC1 nie ma większych skandali, ale jego potencjał wciąż pozostaje spekulacją. Krytycy zwracają uwagę, że wiele obiecujących związków senolitycznych (od kurkuminy po fisetynę) wykazało korzyści u gryzoni, ale zawiodło lub pozostaje nieprzetestowane u ludzi. Przewagi PCC1 w komórkach („lepsza aktywność senolityczna” w porównaniu z dazatynibem/kwercetyną nature.com) mogą nie pokonać problemów z biodostępnością. Niektórzy użytkownicy forów zauważają, że sam PCC1 jest „gorszy” niż koktajl dazatynib+kwercetyna u myszy, choć pierwotni autorzy twierdzą, że szerokie spektrum i specyficzność PCC1 to jego zalety nature.com. Krótko mówiąc, nie udowodniono skuteczności u ludzi, a obowiązują typowe zastrzeżenia dotyczące szumu wokół nutraceutyków: „zwierzęta nie mają kredytów hipotecznych”, jak zażartował jeden z badaczy, przypominając, że biologia i styl życia ludzi są znacznie bardziej złożone medicalnewstoday.com.
Podsumowując, procyjanidyna C1 to obiecujący naturalny flawonoid senolityczny z pestek winogron, który wydłuża życie i witalność myszy nature.com, medicalnewstoday.com. Wstępne dane sugerują, że usuwa stare komórki, odwraca degradację tkanek i może być rozwijany jako suplement lub kosmeceutyk. Jednak nauka jest wciąż na wczesnym etapie: badania na ludziach dopiero się zaczynają, a wiele pytań dotyczących skutecznego dawkowania, bezpieczeństwa i rzeczywistych korzyści pozostaje bez odpowiedzi. Jak podkreślają eksperci od długowieczności, potrzeba więcej badań – zwłaszcza dobrze kontrolowanych badań klinicznych – aby ustalić, czy PCC1 rzeczywiście może „cofnąć czas” u ludzi.
Źródła: Recenzowane badania i przeglądy (Xu et al., Nat. Metab. 2021 nature.com; Wang et al., Phytomedicine 2025 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov; Liu et al., PNAS 2025 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov; Yi et al., Nature Metabolism 2025nature.comnature.com), główne media informacyjne (Medical News Today medicalnewstoday.com, BBC Science Focus sciencefocus.com, China Daily chinadaily.com.cn) oraz komentarze ekspertów communities.springernature.com, medicalnewstoday.com, nature.com. Wszystkie powyższe informacje pochodzą z tych publicznie dostępnych źródeł.
